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山东泰安一名女婴遇害父母被砍伤 嫌疑人系其母继父

大字 日期:2018-11-20 20:30 来源:澎湃新闻

  范志红进一步举例说,对于高血压患者,他们需要更多的钾、钙、镁等矿物质,而奶制品不仅富含钙,它的钾含量其实也不算太低,适合于高血压患者食用。最近两年的多项研究也证明,奶制品摄入比较充足的时候,患中风的风险也会下降。因此,范志红建议,高血压人群、脑血栓等群人,应该积极地摄入奶类,尤其可以喝一些含糖量较低的酸奶。

  牛奶,是世界公认的营养饮品。然而,范志红教授指出,国人对牛奶的认知,除了知道它能够补充人体营养之外,对于食用奶类的益处了解还不够全面,比如,绝大多数老百姓并不知道,喝奶对于高血压、心脏病、糖尿病等慢性病的好处,以及在预防肥胖方面的作用,因此他们在选择奶制品时,动力还不够。,博九彩票APP  牛奶,是世界公认的营养饮品。然而,范志红教授指出,国人对牛奶的认知,除了知道它能够补充人体营养之外,对于食用奶类的益处了解还不够全面,比如,绝大多数老百姓并不知道,喝奶对于高血压、心脏病、糖尿病等慢性病的好处,以及在预防肥胖方面的作用,因此他们在选择奶制品时,动力还不够。

,,  因而,从一定程度上,对于《2018年中国人奶商指数报告》所显示的从来不喝牛奶的4%的人群而言,认识不到奶的益处或许是其不喝牛奶的重要原因。

,,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红

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  范志红指出,发育期的青少年,因为长个长得快,骨骼的生长也需要大量的钙来支持,所以,如果家长希望孩子长得高一些,在青少年时期,应该适量地多摄入一些钙,包括每天增加半斤奶制品。,  比如,对于青少年、对于孕妇而言,应该如何喝奶,才能帮助身体更好地吸收?,

[责任编辑:邱宇琛]

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